Cesta mandaly I. - úvodní kurz

Termíny: pondělí 16:30 – 18:30 nebo 18:40 – 20:40

Nejprve se seznámíme s prostorem, ve kterém se budeme celý rok setkávat, ale i se sebou navzájem, s mandalou a barvou, vyzkoušíme si vše s čím budeme pracovat… Vydáme se po cestě mandaly, po cestě vedoucí do jejího středu, do středu nás samých. K tomuto účelu použijeme různá cvičení (např. relaxační), psychohygienické (např. focusing, autogenní trénink) a psychoterapeutické techniky (techniky průzkumu psychotopu), ale také svou hravost a fantazii.

Struktura úvodního kurzu

Celý kurz je rozdělen do pěti pracovních bloků, které se však vzájemně prolínají a jsou dle potřeb skupiny doplňovány:

1. blok: setkání se s prostorem, s barvou, mandalou, lidmi…
2. blok: seznámení se se základními psychohygienickými technikami
3. blok: cvičení a psychoterapeutické techniky
4. blok: osobní témata
5. blok: uzavírání kurzu

Ohlasy na kurz

Kurz mi přináší odreagování se od každodenního shonu, sebereflexi a sebepoznání, uvědomění si vlastních pocitů a přání a schopnost je vyslovit nahlas (i když jsou to pocity i nepříjemné), být sama se sebou „tady a teď“, zkušenost s různými výtvarnými materiály.

Kudy k nám

Kurzy budou ve školním roce 2009/2010 probíhat v centru Světýlko, která najdete na Náměstí 28. Října 15, Brno. Nejbližší zastávky jsou autobusová zastávka 28. října linky č. 67 a stejnojmenná zastávka šaliny č. 3, 5, 11.