Individuální psychoterapie

Naše setkání může být prostorem pro nalezení možností k lepšímu zvládání životních situací, ale také pro zastavení se a zmapování, kde se ve svém životě nacházíte (abyste mohl/a jít dál).

Co nabízím

• indivividuální poradenství a psychoterapii pro dospělé
• průvodcovstí na osobní cestě sebepoznání (podpora na „duchovní cestě“)
• pomoc při snaze porozumět svému prožívání
• podporu při řešení krizových životních situací a při vytváření významných rozhodnutí
• bezpečné prostředí vhodné pro sdílení těžkých osobních témat
• pomoc při řešení profesních problémů
• zmapování opakujících se situací a pomoc při opuštění navyklých vzorců chování
• pomoc při zvládání pocitů méněcennosti a viny
• podporu při řešení problémů v partnerských či jiných mezilidských vztazích
• pomoc při nacházení sama sebe pomocí satiterapeutických a arteterapeutických postupů
• nácvik relaxace a psychohygienických technik

Individuální terapie nabízí individuální přístup ke klientovi, jako k mimořádné osobnosti! Pomůžu Vám, abyste vše zvládli sami!

Co nenabízím

• rady a rozhodnutí
• interpretace (např. obrázků)
• psychologické testy

Co můžete očekávat

Nejprve společně probereme důvody Vašeho příchodu a možnosti naší vzájemné spolupráce. Stanovíme si podmínky a pravidla, která nám pomohou vytvořit bezpečný prostor pro naši práci, která je vždy přizpůsobena individuálním požadavkům. Vždy však zahrnuje pochopení a podporu na Vaší cestě za změnou.

Pracuji podle principů satiterapie, což je moderní psychoterapeutický přístup, integrující postupy z naší západní psychoterapie a z východních nauk. Autorem je doc. Dr. Mirko Frýba. Základní principy satiterapie jsou odvozeny ze systému abhidhamma, který je nejstarší formulací eticko-psychologických zásad a zakládá se na respektu pro vše živé. Jedná se zároveň o humanistický směr zaměřující se na člověka, na jeho prožívání, jeho vztahy a skutečnosti jež ho obklopují.

Mým cílem není poskytnout interpretaci či radu, ale prostřednictvím podpůrného rozhovoru, případně i pomocí sebezkušenostních technik, pomoci klientovi nalézt vnitřní sílu a osvojit si strategie pro lepší zvládání životních situací.

Tohoto cíle je během terapie dosahováno díky zmapování Vaší současné životní situace, nalezením dosud fungujících složek Vašeho života a hledáním nových forem pro to, s čím nejste spokojen/a. Nosným prvkem terapie je vztah mezi Vámi a mnou, tedy osobnost klienta ale i terapeuta a terapeutovi kompetence. Terapeut je Vám kamarádem v těžké situaci, ale i tím, kdo Vás zastaví a zeptá se jak Vám vůbec je?

Podrobnosti

• Kdy: dle individuální domluvy
• Kde: Loosova 13, Brno – Lesná
• Cena: 400 – 500,– / 60 minut
• Telefon: 777 957 793
• Mail: perla.rs@centrum.cz

Terapie probíhají v menší místnosti s kobercem, kde můžeme sedět na židlích i na polštářcích na podlaze, můžeme využít stůl i tvrdou podložku pro kreslení a psaní. Při naší společné práci můžeme využívat terapeutický rozhovor, arteterapeutické prostředky i satiterapeutické posupy.